الثقافة والرياضة

في مجمّع “الرحمة” الإسلامي بالعاصمة الكاميرونية ياوندي، لا تستند المناهج المتبعة فيه على التلقين، بما أنّ هذه الطريقة أثبتت فشلها في التصدّي للتطرّف، وإنما يرتكز على تبسيط تعاليم الدين الإسلامي، وتقديمها وفقا لمناهج علم أصول التدريس، لعشرات الأطفال ممن يرتادون هذا المركز. المسؤولون عن هذا المجمّع الموجّه للتعليم الإسلامي، والذي …

كيف تحافظ على صحتك فى شهر رمضان؟ سؤال يدور برأس البعض ويجيب عنه بمجوعة نصائح الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة. وأهم ما ينصح به حلمى هو: 1- عدم الوصول لمرحلة الشبع فى وجبة الإفطار لتجنب الإصابة بالتخمة ولترك مجال لتناول وجبات خفيفة أخرى بين الوجبتين. 2- ينصح بمضغ الطعام …

عن بن عباس رضى الله عنه قال أنه سمع رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول فى حديث قدسى عن رب العزة عندما يسأل الملائكة سيدنا جبريل فى ليلة القدر ماذا فعل الله فى حوائج المسلمسن . وكان نص الحديث القدسى كالأتى : يَقُولُونَ : يَا جِبْرِيلُ مَا صَنَعَ اللَّهُ …

قال الشاعر الموريتاني الكبير محمد ولد إدوم إن جميع رمضانات التي صامها أي حوالي 18 رمضانا والتي عاشها قبل ذلك جعلته يتساءل لماذا لا تكون الأيام كلها رمضانا؛ نظرا للحاجة إلى أعمال الخير التي يتم القيام بها في موسم رمضان وما يتم خلاله من صدقات وعبادات ينبغي أن تكون حاضرة …

الحموضة وحرقة المعدة من المشاكل الصحية التي تتكرر مع الموائد العامرة بالأطعمة الدسمة والحلويات، كما أنها مشكلة ترتبط بكثرة الجلوس، وقلة المشي والحركة، إلى جانب أسباب أخرى منها التدخين، ونقص الأغذية الصحية، ووضعية النوم. إليك مجموعة من الأطعمة تبعد عنك الحموضة الموز. يعتبر الموز الترياق المثالي لحموضة المعدة، فهو غني …

ان الأشخاص قليلى الحركة والذين يعانون من الكسل والحالة النفسية السيئة أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم وجلطات الأوعية الدموية، نتيجة لركود الدم فى الانسجة. من الأعراض التى تدل على وجود مشكلة بالساقين والاوردة ، ورم بالساق ورغبة فى الحكة و شعور بألم فى الساقين نتيجة لوجود كميات كبيرة من …

تمكن الفنان باب ولد حمباره من الفوز بأغلبية أصوات الفنانين الموريتاني بنسبة تجاوزت 80 في المائة في انتخابات اتحاد الفنانين الموسيقيين الموريتانيين التي أقيمت يوم أمس خلال المؤتمر الذي عقده الاتحاد يومي السبت والأحد في دار الشباب الجديدة بنواكشوط وتمت في نهاية المؤتمر المصادقة على مشروع النظام الأساسي للاتحاد وانتخاب …

عاد صباح اليوم طلاب الباكالوريا شعبة العلوم الطبيعية إلي مراكز الامتحانات على عموم التراب الوطني لإجراء امتحان مادة الفيزياء من جديد بعد قرار صادر من وزارة التهذيب الوطني بإعادة المادة إثر تسريبها على مواقع التواصل الاجتماعي. وتداول عدد من الطلاب ليل الاثنين الماضي مادة الفيزياء المقرر إجراؤها صباح الثلاثاء مما …

عندما نسمع عن أمراض القلب فإن أول ما يتطرق إلى أذهاننا بخصوص العوامل التى تؤدى إليها: الأطعمة الدهنية وارتفاع ضغط الدم والضغوط العصبية والنفسية، ولكن حسب تقرير طبى نشر بموقع “رعاية الصحة” الأمريكى فإن هناك عاملا آخر غفلنا عنه يضر بقلبنا ويرفع فرص الوفاة المبكرة. وأشار التقرير أن إحدى الدراسات …

كشفت دراسات علمية ، بعد أبحاث مهمة أن الصائم خلال شهر رمضان المبارك مطالب بتقفي 10 نصاح مهمة تساعد على قضاء يوم من الصيام بشكل عادي و طبيعي ، أولها ضرورة الحرص على عدم الشبع فى وجبة الإفطار لتجنب الإصابة بالتخمة، ولترك مجال لتناول وجبات خفيفة أخرى بين الوجبتين، مع …