الثقافة والرياضة

يصعب على الكثيرين التخلص من بعض العادات الرمضانية التي قد تهدد صحتهم، ومن أبرز هذه العادات مشاهدة التلفزيون لساعات طويلة. دراسة جديدة من جامعة “ديكن” الاسترالية تحدثت عن مضار الجلوس لساعات طويلة وربطت بين هذه العادة والإصابة بنوبات قلق وتوتر عصبي. الباحثون قاموا بدراسة وتحليل 9 دراسات سابقة ربطت جميعها …

في فجر حالك،لم يفصح عن اسراره،نراه وهو مخفي الملامح، متجها صوب بائع الجرائد،يختار لنفسه صحيفة الاهرام،يمنح للبائع قطعة نقدية يتيمة،بعد ذلك،يتفاجأ بجيش من السيارات صنف رباعية الدفع ، تخرج منها اجساد مفتولة، يخطفونه ، ويغطون رأسه بغطاء أسود، يتم اقتياده الى مكان خلاء،يُْرمى به على الارض،يتنافس اصحاب العضلات المنتفخة على …

كثيرون يحبون تناول الموز. كما أن الرياضيين يحرصون على تناول كميات كبيرة منه، سواءاً في شكله العادي كثمرة أو على شكل عصير أو حتى كخليط مع الحليب “ميلك شيك”. ولكن الآراء تتباين حول الموز الناضح من غير الناضج. فأيهما أفضل؟ الموز من الفواكه الأكثر شيوعاً وشعبية في العالم، فهذه الثمرة …

ذ مصطفى بن عمور بسم الله وسلام على عباده الذين اصطفى قلت في آخر الجزء السابق من البحث : هذا هو الجزء الأول من موضوع حدود العلاقة الجنسية بين الزوجين في رمضان ويليه الجزء الثاني بمشيئة الله حيث سنضع اليد على التطور الذي حصل في حديث القبلة وكيف سيتحول إلى …

مشاهد التقتيل والترهيب اللذان يمارسهما منتسبون إلى تنظيم “داعش”، دفعت الشاعرة المغربية، وداد بنموسى إلى إطلاق صرخة مدوية، تحذر فيها مما تقترفه الجماعات الإرهابية من إشاعة أجواء العنف والدمار، حيث وفدت بدين جديد، قالت إنه “دين البندقية والرصاص، واللحى المتدلية، واللثام الأسود وأطلقت بنموسى، ضمن مقال خصت به هسبريس، صرخة …

البطاطا طبق يومي على مائدة الإفطار طوال شهر رمضان، ولكن خبراء التغذية يدعون إلى تجنب تناولها خاصة بعد نهار صيام, ويعتبرون البطاطا المقلية عدوة لكل شخص يسعى إلى إنقاص وزنه والحفاظ على صحته. وكثيرون يتساءلون بما أن البطاطا نوع من الخضار الغنية بالمواد المغذية فلماذا إضافة القليل من الزيت يجعلها …

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم، ويمثل الصيام خلال رمضان تغييرا وكسرا للروتين اليومي، وهذا يؤثر بشكل إيجابي على القلب والأوعية الدموية. ومن أكثر عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب المرتبطة بزيادة معدل حدوث تصلب الشرايين، هو وجود وضع غير طبيعي في نسبة الدهون في الدم، …

أصبحت المكسرات والفول السوداني (الفستق) محل إهتمام الباحثين بعد أن أشادت عدة دراسات سابقة بفوائدها الصحية، فجاءت الدراسة التي أجراها الباحثون مؤخراً في جامعة ماستريخت (Maastricht University) في هولندا ونُشرت في المجلة الدولية لعلم الأوبئة (International Journal of Epidemiology) لتؤكد أنّ هذه الأطعمة قد تقي من الموت بسبب العديد من …

أفادت دراسة حديثة بأن الأشخاص الذين يركبون الدراجات في هولندا يعيشون أطول من أقرانهم ممن لا يستخدمون الدراجات كوسيلة انتقال بمتوسط ستة أشهر. وأشار الباحثون في جامعة أوترخت إلى أن ركوب الدراجات في هولندا يحول سنويا دون حدوث حوالي 11 ألف حالة وفاة ، كما ذكروا في نتائج البحث الذي …

يعرف الصائم خلال شهر رمضان المبارك وجبتين وهما السحور والإفطار. وإن كان لساعة الإفطار العناية الاكبر والاهتمام عند الصائمين، تبقى وجبة السحور معزولة، ولا تلقى اهتمام صائمين يتفادوها من حين إلى آخر. إلاّ أنّ اختصاصيي الصحة والأطباء يجمعون على فوائدها التي تقدّمها للصائم، ويشددّون على أهميّة تناولها كلّ ليلة قبل …