الثقافة والرياضة

دراسات الطبية حذرت من الإفراط في تناول الطعام وقت الإفطار خلال رمضان. وبينت الدراسة أهمية تقسيم وجبة الطعام إلى جزءين أساسيين، الأول يحتوي على البروتين والخضراوات، والآخر يحوي كربوهيدرات. وفي تفاصيل الدراسة التي أجراها فريق من الأطباء في جامعة ويل كورنيل الأميركية، تبين أن تناول البروتينات والخضراوات في بداية الوجبة، …

طور باحثو الطب الشرعي طريقة جديدة لتحديد وقت الوفاة بشكل دقيق خلال عشرة أيام. وقاس الفريق البحثي، من جامعة سالزبورغ النمساوية، تكسر بروتينات العضلات في الخنازير الميتة مع الوقت. وتعد هذه خطوة مهمة للتفوق على الطريقة الحالية التي تقيس حرارة الجسم، ولا تصلح إلا خلال 36 ساعة فقط من الوفاة. …

البعض في مسلسل “أستاذ ورئيس قسم” تشويها لقدسية أستاذ الجامعة الذي يقوم بدوره عادل إمام. آخرون يرون أنه يجسد تنوع الشخصيات المجتمعية. ولكن المشكلة الأكبر، حسب البعض، أنه قام بتشويه ثورة 25 يناير، وهو ما رفضه كثيرون. تدور أحداث المسلسل حول أستاذ جامعي يساري في كلية الزراعة، ثم أصبح وزيراً …

أعلنت مجموعة الشباب الموريتاني عن تنظيم النسخة الثالثة من مهرجان المديح النبوي في العاصمة نواكشوط، وذلك أيام – 16 – 17 – 18 من شهر رمضان الحالي في فضاء التنوع البيئي والثقافي وسط العاصمة. وبحسب مصادر داخل لجنة تنظيم المهرجان تحدثت لوكالة المرابع ميديا فمن المقرر أن تشهد النسخة القادمة …

سُنَّة رحيمة من سنن النبي صلى الله عليه وسلم، وهي سُنَّة تأخير السحور، وهذا يعطي المسلم قوة على الصيام، وقدرة على تحمُّل مشقَّة الجوع والعطش؛ فقد روى البخاري عَنْ أنس رضي الله عنه عن زيد بن ثابت رضي الله عنه، قَالَ: «تَسَحَّرْنَا مَعَ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم، ثُمَّ قَامَ …

نيويورك – ذكرت شبكة تلفزيون (إتش.بي.أو)، الأربعاء، أنها ستعرض الحلقة الأولى من مسلسلين كوميديين جديدين على موقع فيسبوك، مما يسلط الضوء على تزايد شعبية الشبكة الاجتماعية كمنصة لعرض تسجيلات الفيديو. وقالت (إتش.بي.أو)، المملوكة لشركة تايم وورنر، إن المشاهدين سيستطيعون الوصول للحلقة الأولى من كل من (بولرز) و(ذا برينك) بطولة دوين …

يمثل شهر رمضان تغييراً كبيراً في النمط الغذائي والحركي للشخص، فبالإضافة للامتناع عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس، يعمد الفرد إلى تغيير برنامج حركته عبر محاولة تقليلها في النهار وتأجيل ما يمكن تأجيله للمساء عندما يكون قد أفطر وانخفضت درجة الحرارة. ولكن البعض يعمد إلى سلوكيات خاطئة قد …

تعد وجبة السحور من الوجبات الرئيسية لشهر رمضان المبارك، ويتفق الكثير على أهميتها، لكن موائدها تختلف باختلاف العادات الغذائية والتقاليد الاجتماعية. ويؤكد الأطباء والاختصاصيين على أهمية تناول وجبة السحور لما لها من فوائد كثيرة للجسم، إذ إنها تقلل الصداع والإعياء والتعب خلال الشهر الفضيل، وتمنع الشعور بالكسل والخمول، وتحافظ على …

فحديث نوم الصائم عبادة قد جاء في بعض الكتب التي لا تحترز عادة من الأحاديث الضعيفة، فقد ورد في مسند ابن أبي أوفى: أخبرنا يحي قال حدثنا محمد بن أحمد بن داود بن أبي نصر السراج نا سريج بن يونس ثنا سليمان بن عمرو بن عبد الملك بن عمير عن …

تزداد أهمية فاكهة البطيخ في فترة الصيام خلال شهر رمضان، حيث ينصح خبراء التغذية بتناوله بعد الإفطار أو السحور.وإليكم فوائده : 1-البطيخ مُرطب ومُلطف للمعدة والجسم، نظراً لسرعة هضمه وامتصاص الجسم له. 2-مُليّن قوي للأمعاء، ومقوي للدم. 3-يُقلل من ارتفاع ضغط الدم ومُفيد لأمراض القلب وقادر على منع تصلب الشرايين …