الثقافة والرياضة

خمس زوايا صحية وسلوكية يجب أن تهتم بها في رمضان، ولكل زاوية خمس نصائح، نضعها بين يديك كي تتمتع بالصحة والرشاقة والحيوية في رمضان.\ سلامة الجهاز الهضمي كي تتجنب عسر الهضم والاضطرابات في الجهاز الهضمي، إليك خمس خطوات لتناول وجبة الإفطار دون أضرار: 1_ شرب الماء أولا والابتعاد عن العصائر …

في أجواء رمضانية روحانية و وسط حضور رسمي وعلمي كبيرين أعلنت شبكة إذاعة موريتانيا وقناة المحظرة من مباني الإذاعة في نواكشوط عن الخريطة البرامجية لموسم الإحياء الرمضاني للعام 1436هجرية -2015 ميلادية خارطة تشكلت من باقة برامجية متنوعة بين المباشرة والمسجلة إلي جانب العديد من الكراسي العملية والندوات العلمية و الرحلات …

يعد صيام شهر رمضان أمراً مهما لدى المسلمين من شتى بقاع الأرض، يحرصون على ان لا يفوتوا فرصة صيامه، إلا أن البعض قد تمنعه ظروفه الصحية من ذلك، خاصة أولئك الذين يعانون أمراضا مزمنة وخطيرة، إلا اذا وافق طبيبهم على صيامهم. ويمكن لأصحاب الأمراض التالية الصيام؛ شريطة اتباع الارشادات المرفقة …

ما لا يقل عن نصف دستة برامج «مقالب» سيشهدها شهر رمضان المقبل إضافة إلى البرامج الترفيهية والحوارية والمنوعات التى سيكون أغلب ضيوفها فنانون، ولكل نجم أو فنان «سعره» المتعارف عليه، ولكنه قد يزيد فى شهر رمضان، وتضم برامج رمضان هذا العام عددا كبيرا من النجوم تتفاوت أجورهم من فنان إلى …

أوضح متخصصون في مجال التغذية الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالصداع خلال شهر رمضان المبارك، مشيرين إلى الحل الأمثل لعلاج الصداع الناتج عن الصيام. حيث افاد المتخصصون ان من اهم الأسباب هي نقص الماء في الجسم جراء الصيام، قلة النوم خلال الشهر لدى البعض، السهر لفترات طويلة، نقص التدخين لدى …

ما هو حكم تقبيل الصائم لزوجته وما هو حكم رؤيتها عارية.. وقد حركت مشاعره وجوارحه . وبارك الله فيكم الإجابــة الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام علي رسوله الأمين وعلى آله وصحبه أجمعين وبعد : فيجوز للرجل أن يقبل امرأته وهو صائم لأن النبي صلى الله عليه وسلم كان يقبل …

أوضحت الفنانة البنانية الشهيرة إليسا لجمهورها عبر تغريدة على “توتير” أنّ الرقم الذي ورد في ختام كليبها “يا مرايتي” هو تابع لجمعية “كفى” وليس لها، إذ يبدو أنّ الجمعية تلقت العديد من الاتصالات المطالبة بالتحدّث مع إليسا، ظناً منهم أنه هذا هو رقمها الخاص ويرغب الكثيرون في التحدث مع المشاهير …

يتميّز شهر رمضان الكريم باللقاءات العائلية بعد نهار طويل. فتجتمع العائلة على الإفطار بحيث تغتني الطاولة بالمأكولات الشهية والمتنوعة. لكل سيدة في منزلها تذكير بسيط بالمأكولات الرمضانية التي لا غنى عنها: 1- الأرز إختاري الأرز “البسمتي” و”البني” كأفضل الأنواع لتحضير أطباق شهية في رمضان، بالإضافة إلى أن كلاهما يتم امتصاصهما …

مع اقتراب شهر رمضان، جدد متخصصون دعوتهم لمرضى السكري باتباع بعض الإرشادات التي تساعدهم على الصيام بنجاح. فأكثر من 382 مليون مصاب بمرض السكري، يقطن أكثر من 34 مليوناً منهم في الشرق الأوسط، بحسب إحصاءات الاتحاد الدولي للسكري، الذي أكّدت تصدر السعودية والكويت وقطر ومصر أعداد المصابين به. أكثر هؤلاء …

تزايد شعور الصائم بالعطش خلال رمضان، وخصوصا مع ارتفاع درجة الحرارة بشكل عال كما هو الحال هذا الصيف. كما ولطول فترة الصيام هذا العام دور كبير في ازدياد الشعور بالعطش، حيث تمتد فترة الصوم الى 16 ساعة، وهو الأمر الذي لم يحدث منذ أكثر من 30 عاما. من خلال هذا …