الثقافة والرياضة

مشاهد التقتيل والترهيب اللذان يمارسهما منتسبون إلى تنظيم “داعش”، دفعت الشاعرة المغربية، وداد بنموسى إلى إطلاق صرخة مدوية، تحذر فيها مما تقترفه الجماعات الإرهابية من إشاعة أجواء العنف والدمار، حيث وفدت بدين جديد، قالت إنه “دين البندقية والرصاص، واللحى المتدلية، واللثام الأسود وأطلقت بنموسى، ضمن مقال خصت به هسبريس، صرخة …

البطاطا طبق يومي على مائدة الإفطار طوال شهر رمضان، ولكن خبراء التغذية يدعون إلى تجنب تناولها خاصة بعد نهار صيام, ويعتبرون البطاطا المقلية عدوة لكل شخص يسعى إلى إنقاص وزنه والحفاظ على صحته. وكثيرون يتساءلون بما أن البطاطا نوع من الخضار الغنية بالمواد المغذية فلماذا إضافة القليل من الزيت يجعلها …

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم، ويمثل الصيام خلال رمضان تغييرا وكسرا للروتين اليومي، وهذا يؤثر بشكل إيجابي على القلب والأوعية الدموية. ومن أكثر عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب المرتبطة بزيادة معدل حدوث تصلب الشرايين، هو وجود وضع غير طبيعي في نسبة الدهون في الدم، …

أصبحت المكسرات والفول السوداني (الفستق) محل إهتمام الباحثين بعد أن أشادت عدة دراسات سابقة بفوائدها الصحية، فجاءت الدراسة التي أجراها الباحثون مؤخراً في جامعة ماستريخت (Maastricht University) في هولندا ونُشرت في المجلة الدولية لعلم الأوبئة (International Journal of Epidemiology) لتؤكد أنّ هذه الأطعمة قد تقي من الموت بسبب العديد من …

أفادت دراسة حديثة بأن الأشخاص الذين يركبون الدراجات في هولندا يعيشون أطول من أقرانهم ممن لا يستخدمون الدراجات كوسيلة انتقال بمتوسط ستة أشهر. وأشار الباحثون في جامعة أوترخت إلى أن ركوب الدراجات في هولندا يحول سنويا دون حدوث حوالي 11 ألف حالة وفاة ، كما ذكروا في نتائج البحث الذي …

يعرف الصائم خلال شهر رمضان المبارك وجبتين وهما السحور والإفطار. وإن كان لساعة الإفطار العناية الاكبر والاهتمام عند الصائمين، تبقى وجبة السحور معزولة، ولا تلقى اهتمام صائمين يتفادوها من حين إلى آخر. إلاّ أنّ اختصاصيي الصحة والأطباء يجمعون على فوائدها التي تقدّمها للصائم، ويشددّون على أهميّة تناولها كلّ ليلة قبل …

في مجمّع “الرحمة” الإسلامي بالعاصمة الكاميرونية ياوندي، لا تستند المناهج المتبعة فيه على التلقين، بما أنّ هذه الطريقة أثبتت فشلها في التصدّي للتطرّف، وإنما يرتكز على تبسيط تعاليم الدين الإسلامي، وتقديمها وفقا لمناهج علم أصول التدريس، لعشرات الأطفال ممن يرتادون هذا المركز. المسؤولون عن هذا المجمّع الموجّه للتعليم الإسلامي، والذي …

كيف تحافظ على صحتك فى شهر رمضان؟ سؤال يدور برأس البعض ويجيب عنه بمجوعة نصائح الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة. وأهم ما ينصح به حلمى هو: 1- عدم الوصول لمرحلة الشبع فى وجبة الإفطار لتجنب الإصابة بالتخمة ولترك مجال لتناول وجبات خفيفة أخرى بين الوجبتين. 2- ينصح بمضغ الطعام …

عن بن عباس رضى الله عنه قال أنه سمع رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول فى حديث قدسى عن رب العزة عندما يسأل الملائكة سيدنا جبريل فى ليلة القدر ماذا فعل الله فى حوائج المسلمسن . وكان نص الحديث القدسى كالأتى : يَقُولُونَ : يَا جِبْرِيلُ مَا صَنَعَ اللَّهُ …

قال الشاعر الموريتاني الكبير محمد ولد إدوم إن جميع رمضانات التي صامها أي حوالي 18 رمضانا والتي عاشها قبل ذلك جعلته يتساءل لماذا لا تكون الأيام كلها رمضانا؛ نظرا للحاجة إلى أعمال الخير التي يتم القيام بها في موسم رمضان وما يتم خلاله من صدقات وعبادات ينبغي أن تكون حاضرة …