المرابع ميديا – al-maraabimedias موقع "المرابع ميديا" التابع لوكالة المرابع ميديا للإعلام والإتصال
يعاني الكثير من الشباب وكبار السن والنساء من أستخدم وشرب الدخان ، فبعضهم أراد أن يقلع ولكن يئس ولم يستطع والآخر نجح وأقلع عن شرب الدخان مع علم الكثير بأضراره .
والكل يعلم أن التدخين هو اقوي مصدر لسموم الرئة ويعتبر هو العدو الأول لها لكن هناك عادات أخرى تزيد سموم الرئة وسوف نضع بين أيديكم حل لهذه المشكلة في 6 خطوات بسيطة تجعل رئتيك خاليه من السموم في 3 أيام حسب موقع لفتة .
1_الخطوة الأولى
شرب كوب من شاي الأعشاب قبل النوم سوف يساعد في التخلص من سموم الأمعاء ومن ثم التمهيد لعمليه طرد سموم الرئة
2_الخطوة الثانية
في الصباح شرب كوب من عصير الليمون قبل الإفطار
3_الخطوة الثالثة
عصير الجريب فروت او عصير الأناناس سوف يساعد كثير فى تحسن الجهاز التنفسي لأن هذه العناصر تحتوى على عناصر مضاد لاكسده
4_الخطوة الرابعة
في الفترة بين الإفطار والغذاء تناول عصير الجزر سوف يساعد كثير على تقويه الدم خلال مرحله طرد السموم
5_الخطوة الخامسة
أثناء تناول الغداء يجب تناول عصير برتقال أو أناناس او اى عصير يحوى على البوتاسيوم
6_الخطوه السادسه
عصير التوت البري قبل النوم يساعد كثيرا فى عمليه خروج السموم والبكتريا من الرئه
وبالاستمرار على هذه الخطوات 3 ايام سوف تحصل على رئه خاليه من السموم . “بحسب ما أشار ليه موقع لفتة”