تعرف على 6 خطوات بسيطه تطرد بها سموم رئتيك فى 3 أيام

يعاني الكثير من الشباب وكبار السن والنساء من أستخدم وشرب الدخان ، فبعضهم أراد أن يقلع ولكن يئس ولم يستطع والآخر نجح وأقلع عن شرب الدخان مع علم الكثير بأضراره  .

والكل يعلم  أن التدخين هو اقوي مصدر لسموم الرئة ويعتبر هو العدو الأول لها لكن هناك عادات أخرى تزيد  سموم الرئة وسوف نضع بين أيديكم حل لهذه المشكلة في 6 خطوات بسيطة تجعل رئتيك خاليه من السموم في 3 أيام حسب موقع لفتة .

 

1_الخطوة الأولى

 

شرب كوب من شاي الأعشاب قبل النوم سوف يساعد في التخلص من سموم الأمعاء ومن ثم التمهيد لعمليه طرد سموم الرئة

 

2_الخطوة الثانية

 

في الصباح شرب كوب من عصير الليمون قبل الإفطار

 

3_الخطوة الثالثة

 

عصير الجريب فروت او عصير الأناناس سوف يساعد كثير فى تحسن الجهاز التنفسي لأن هذه العناصر تحتوى على عناصر مضاد لاكسده

 

4_الخطوة الرابعة

 

في الفترة بين الإفطار والغذاء تناول عصير الجزر سوف يساعد كثير على تقويه الدم خلال مرحله طرد السموم

 

5_الخطوة الخامسة

 

أثناء تناول الغداء يجب  تناول عصير برتقال أو أناناس او اى عصير يحوى على البوتاسيوم

 

6_الخطوه السادسه

 

عصير التوت البري قبل النوم  يساعد كثيرا فى عمليه خروج السموم والبكتريا من الرئه

 

وبالاستمرار على هذه الخطوات 3 ايام سوف تحصل على رئه خاليه من السموم . “بحسب ما أشار ليه موقع لفتة”